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The CDC on physical activity in classrooms

The CDC on physical activity in classrooms

The importance of getting movement throughout the school day is widely accepted as a fact these days.

The idea behind this report by the Center for Disease Control and Prevention from 2018—five years ago—was already in the mainstream, even back then. It fully supports the work we do here at MOVE2LEARN—bringing movement to students before, during and after school, helping kids feel and do their best.

Some sobering statistics from the report:

  • In 2016, Colorado was the only state that reported requiring classroom physical activity breaks for elementary school students. No states required breaks in middle or high schools.
  • Nationwide, elementary schools are less likely to include physical activity in planned academic instruction in schools with a majority Latino population than in schools with a majority white population.
  • Nationwide, elementary schools are less likely to include physical activity breaks in schools where a majority of students have a low socioeconomic position than in schools where a majority of students have a high socioeconomic position.

Another big takeaways of the report is how few schools nationwide require brain boosts throughout the day.

From the CDC

MOVE2LEARN would love to see Alexandria public schools in the mix and will work with ACPS leadership to make that a reality.

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Brooke Sydnor Curran, president and CEO of Move2Learn and the former “runner” of RunningBrooke, shares the story behind our new name and look.

Hecho de la diversión

Tararea tres notas de la mayoría de las canciones de rock/pop en la radio entre 1965 y 1983 y ¡lo nombraré!

Brooke Sydnor Curran

Presidenta y CEO

Empecé a correr cuando era padre de tres niños pequeños para pasar un tiempo a solas. Todavía corro porque es una buena carrera y es una excelente manera de comenzar mi día: pienso mucho durante esas primeras horas de la mañana. Cuando termino, me siento concentrado y listo para enfrentar el mundo.

Hoy en día, la ciencia respalda la evidencia de que correr y el ejercicio en general mejoran no solo la salud emocional, sino también el flujo de sangre al cerebro, lo que facilita concentrarse en la tarea y aprender mejor. Esto es especialmente cierto para los niños en edad escolar, que pasan gran parte de su tiempo en las aulas y se espera que presten atención y hagan su trabajo.

Sin una salida para dirigir positivamente la energía y aumentar el flujo sanguíneo para apoyar la función cerebral, la concentración se resiente, lo que puede ser desastroso para muchos niños.

Mis años de primaria y secundaria

Sé lo que es ser el estudiante que no puede quedarse quieto, tiene dificultades para concentrarse y escuchar al maestro. Ese era yo de niño. Siempre me llamaban por interrumpir el salón de clases. No fue hasta que fui adulto que entendí la relación positiva entre el movimiento y el aprendizaje.

Miro hacia atrás a esos años y los efectos persistentes con empatía por esa niña, pero sé que no estaba, y no está, sola.